۱- بهترین زمان‌بندی برای داشتن بیشترین میزان یادآوری و یادگیری، داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ دقیقه‌ای یا ٩٠ دقیقه‌ای است که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می‌شود.
۲- حداکثر یادگیری مطالب در ابتدا و انتهای هر واحد مطالعاتی صورت می‌گیرد، بنابراین اگر واحدهای مطالعاتی شما طولانی‌مدت باشد، میزان یادآوری مطالب سخت‌تر از زمانی است که واحدهای یک ساعت و نیمه را به عنوان واحدهای مطالعاتی خود انتخاب می‌کنید. هرچه واحدهای مطالعاتی شما کوتاه‌تر باشد (به شرط از بین نرفتن آهنگ مطالعه) به یاد آوری شما بیش‌تر خواهد شد.
۳- اگر مدت زمانی که ذکر شد، برای مطالعه‌ی مبحث مورد نظر شما کافی نبود، می‌توانید ادامه‌ی آن را در واحد بعدی مطالعه نمایید، اما واحد مطالعاتی خود را بدون استراحت، طولانی نکنید.
بنابراین برای یادگیری و یادآوری هرچه بهتر مطالب بهتر است واحدهای مطالعه را کوتاه کنید تا بتوانید با کیفیت مطالعه کنید و همچنین بین واحدهای مطالعاتی خود استراحت کرده تا بتوانید با تمرکز و نشاط بیش‌تری به مطالعه‌ی واحدهای درسی بعدی بپردازید.