مدیریت بر خود (مهم‌ترین عنصر آن قدرت نه گفتن و پرهیز کردن است) که دومین عنصر از هوش هیجانی به شمار می‌رود. «نه» گفتن به برخی از سؤالات باعث پایین آمدن شکیات و بالا رفتن نمره‌ی شما خواهد شد. با تست‌زنی هر مجموعه از زرد عمومی می‌توانید این تکنیک را تقویت کنید و مدیریت بر خود را بالا ببرید.
هنگامی که یک مجموعه از کتاب زرد عمومی تست‌زنی می‌کنید با توجه از اطلاعات و علم و آگاهی که از خود دارید نتایجی به دست می‌آورید.
نتایج به‌دست‌آمده در صورتی می‌تواند تغییر کند که اطلاعات و آگاهی‌های خود را دسته‌بندی کنید و بدانید چگونه می‌خواهید پیش بروید.
بعد از چند مجموعه که تست‌زنی کردید می‌توانید تصمیم‌های راهبردی و سرنوشت‌ساز را بگیرید. این تصمیمات می‌تواند سرنوشت شما را تغییر دهد.
شفاف‌سازی کنید و جدول زیر را طراحی و تدوین کنید.
