حال که تعطیلات نوروز به پایان رسیده است و یک قدم به امتحانات و کنکور نزدیک شده‌ایم زمان آن است که به فکر افزایش ساعت مطالعه نسبت به قبل باشیم.
معمولا دانش‌آموزان برای افزایش ساعت مطالعه به سراغ کاهش ساعت خوابشان می‌روند که این روش ممکن است در کوتاه‌مدت موثر باشد اما در بلند‌مدت ممکن است موجب کاهش بازدهی شود. ضمن اینکه زمینه را برای آسیب به سلامت هم آماده می‌کند .
پیشنهادی که در این زمینه برای دانش‌آموزان دارم این است که برای افزایش ساعت مطالعه در این روزها از زمان‌‌هایی ک صرف امور غیرضروری می‌کردند کم کنند و به ساعت مطالعه بیفزایند .برای مثال زمانی را که صرف استفاده از تلفن همراه یا تلویزیون می‌کردند کاهش داده و بر ساعت مطالعه بیفزایند. در اینجا به واژه‌ی کاهش دقت داشته باشید، منظور قطع کلی استفاده از تلفن همراه یا تلویزیون نیست.
این گونه می‌توانید زمان استراحتتان را طبق روال همیشه داشته باشید، ضمن اینکه افزایش ساعت مطالعه‌ی موفقی نیز خواهید داشت و این یعنی نزدیکی هر چه بیشتر به موفقیت .