*ویژگی‌های خودمان را شناسایی کنیم.
*روش برنامه‌ریزی و روش حرکت خودمان را مشخص کنیم.
*روش مطالعه خودمان را پیدا کنیم.
*تلاش کنیم تا توانایی‌های خود را بهبود ببخشیم.
*انتظاراتمان از خودمان را شناسایی کنیم ولی منطقی فکر کنیم.
*جمله‌های ذهنی منفی‌مان و مقایسه‌های غیرمنطقی را از ذهنمان پاک کنیم (من نمی‌توانم،!!! نمره فلانی از من بهتر شده!)
* اهداف کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت خودمان را پیدا کنیم و به اهداف خودمان فکر کنیم..
*نقاط قوت و نقاط قوت پایدار خودرا بشناسیم. درس هایی که با کمی توجه می توانیم در آنها پیشرفت کنیم، مشخص نماییم(از کارنامه 5 درس استفاده کنیم)
*از تجربه افراد موفق استفاده کنیم ، روش های افراد موفق را بشنویم و بخوانیم ولی کپی برداری نکنیم و روش خودمان را پیدا کنیم.
*به کسانی که ما را مقایسه می‌کنند توجه نکنیم.
*پیشرفت‌های خودمان را هر روز ببینیم و در دفتر بنویسیم.
* مربی خودمان باشیم.
ما می توانیم به هر نتیجه خوب و منطقی که می خواهیم برسیم، اگر مربی خودمان باشیم