تا حالا شده در کنار استخر یا رودخانه، کسی را ببینی که راحت و بدون ترس شنا کند؟ جالب‌تر این‌که عده‌ای هم هستند که با تسلط و بدون هیچ حرکتی روی آب شناورند و با شما حرف می‌زنند.
شاید به خود می‌گویید که این افراد استثنا هستند و صد البته که شما هم می‌توانید استثنا باشید.
نزد مربی بروید. او به شما می‌گوید که باید مراحل و قوانین شنا را یاد بگیرید و اجرا کنید. «دست راست، پای چپ و دست چپ، پای راست»؛ تا این‌جا 25 درصد شنا را یاد گرفته‌اید. از این‌جا به بعد با تمرین بیش‌تر و تکرار و تکرار متوجه توانایی خود می‌شوید و به خودباوری می‌رسید و مایلید که از لذت شیرجه زدن در آب، بی‌نصیب نمانید.
و حالا مطالعه:
مرحله‌ی اول، یادگیری مفهومی درس‌ها با علاقه و انگیزه است (کتاب و معلم و دی‌وی‌دی‌های آموزشی) و مرحله‌ی بعدی حل تمرینات کتاب درسی و استفاده از سؤالات پرتکرار است که توانایی شما را در یادگیری به بالای 50 درصد می‌رساند. اگر می‌خواهید مانند شناگری متبحر به عمق مطالب شنا کنید باید به سراغ کتاب‌های آبی و سه‌سطحی بروید.