اهمیت حضور ذهن زنده و هوشیار در کلاس درس

حفظ تمرکز حواس در کلاس‌های درس به‌ویژه وقتی که به‌صورت مجازی باشد، اهمیت کلیدی دارد.

اهمیت حضور ذهن زنده و هوشیار در کلاس درس

حفظ تمرکز حواس در کلاس‌های درس به‌ویژه وقتی که به‌صورت مجازی باشد، اهمیت کلیدی دارد. شاید شما هم این را تجربه کرده‌اید که با اشتیاق زیاد و تمرکز خوب در کلاس حاضر شده‌اید؛ اما پس از چند دقیقه تمرکزتان را از دست داده‌اید و به‌اصطلاح غایب شده‌اید. غایب‌بودن فقط از جنبه‌ی فیزیکی نیست؛ بلکه حضور ذهنی مفید و متمرکز شماست که بسیار مهم و تعیین‌کننده است. چه بسا در اثر غیبت یا نداشتن حضور ذهنی پیوسته و منظم در طول کلاس درس حتی برای چند دقیقه، نکته‌ای کلیدی را از دست بدهید که تمام درس آن روز وابسته به همان نکته باشد.

باارزش‌ترین و مطمئن‌ترین روش حفظ تمرکز حواس در کلاس درس، یادداشت‌برداری به‌روش درست است. یادداشت‌برداری به‌روش درست یعنی نکته‌های مهم را با استفاده از تک‌واژه‌های کلیدی به‌صورت اشاره‌ای و مختصر بنویسید؛ به‌طوری که وقتی در پایان درس، آن را مرور می‌کنید؛ همچون جرقه‌ای تمام موضوع را به یاد شما آورد. این یعنی یادداشت‌برداری جرقه‌ای به‌جای یادداشت‌برداری جزوه‌ای.

منبع :

Menu