ذهن شما، همواره می‌خواهد درگیر و مشغول باشد؛ بنابراین، اگر آنچه اکنون انجام می‌دهید، در شما درگیری و مشغولیت ذهنی ایجاد کند، فکر شما دیگر احساس نمی‌کند که جای دیگری برود و در آنجا درگیر شود؛ اما اگر در انجام این کار، درگیری ذهنی ایجاد نشود، ذهن شما شتابان به‌جایی می‌رود تا خود را در آنجا مشغول کند و این، همان حواس‌پرتی است.
بیشتر افراد گمان می‌کنند که تمرکز، یک امر ذاتی و تغییر آن ناممکن است؛ درحالی‌که تمرکز، یک امر اکتسابی است و باید هر روز پرورش و جهت داده شود و هر کس، باهوش عادی خود، می‌تواند به آن دست یابد؛ پس گفتن این جمله که «من ذاتاً آدم حواس‌پرتی هستم»، کاملاً غلط است و همین ذهنیت نادرست، باعث می‌شود تا انسان نتواند از تمرکزی عالی برخوردار شود.
«حواس‌پرتی، چیزی نیست جز تمایل ذاتی ذهن به درگیری و فعالیت».