چرا حس درس خواندن نداریم؟

برای هر یک از کارهایت وقت مشخصی درنظر بگیری قطعا موفق‌تر خواهی بود چون بدن انسان به این برنامه‌ها عادت می‌کند.

چرا حس درس خواندن  نداریم؟

روش های زیادی وجود دارم و همچنین کتاب های گوناگونی موجود هست اما من ۱۰ روش را برایتان پیشنهاد میکنم و توصیه میکنم که حتما حتی یک بار هم شده این ۱۰ روش را امتحان کنیم

1.برای مطالعه به خودت پاداش بده:

به عنوان مثال به خودتان قول دهید که اگر این مطلب یا متن و... را به درستی یاد گرفتم به خودم پاداش میدهم این جایزه می‌تواند یك خوراكی یا تماس با یك دوست صمیمی یا دیدن قسمتی از فیلم و كارتون مورد علاقه‌ات باشد.

2. برای كارهایت برنامه‌ی مشخص داشته باش:

برای هر یك از كارهایت وقت مشخصی درنظر بگیری قطعا موفق‌تر خواهی بود چون بدن انسان به این برنامه‌ها عادت می‌كند.

3. ساكت! دارم تمركز می‌كنم

 4. انگیزه داشته باش

5. از فرصت‌هایت به خوبی استفاده كن

6. اگر نمی‌دانی، بپرس :

اگر درباره‌ی چیزی شك داری آن را بپرسید چون یك سؤال بی‌جواب ذهن تو را مشغول می‌كند و نمی‌توانی با تمركز به درس خواندن ادامه دهی.

7. ساعت مناسبی از روز را به درس خواندن اختصاص بده:

 ساعات اخر شب فرصت مناسبی برای درس خواندن نیست زیرا ذهن بسیار خسته‌ است

8 .به اندازه‌ی كافی بخواب :

هشت ساعت خواب كافی است

9. میزان مطالعه‌ات را بالا ببر

10. پس از مدتی درس خواندن، به كارهای موردعلاقه‌ات بپرداز.

بهتر است هر  45 -50 دقیقه یك‌بار به خود استراحت بدهی و به كاری كه دوست داری انجام دهی مثلا نقاشی بكشی، به یك موسیقی گوش بدهی تا ذهنت آزاد شود.

Menu