با توجه به شناختی که از دفتر برنامه‌ریزی دارید می‌دانید که در هر صفحه از دفتر، ساعات مطالعه‌ی یک هفته را در آن ثبت می‌کنید و سپس در آخر هر هفته جمع مطالعه‌ی هر درس را در صفحه‌ی 182 می‌نویسید. بعد از گذشت چند هفته با نگاه گردن به صفحه‌ی 182 اطلاعات کاملی از روند مطالعاتی خود خواهید داشت و ابزاری مانند کارنامه‌ی آزمون به شما کمک زیادی خواهد کرد. به طور مثال قسمت نمودار تعادلی کارنامه‌ی خود را با صفحه‌ی 182 تحلیل کنید. در نمودار تعادلی کدام درس‌ها زیر نمودار بوده‌اند؟ سپس ساعات مطالعه‌ی آن درس‌ها را در صفحه‌ی 182 مشاهده کنید. آیا ساعت مطالعه‌ی آن درس‌ها کم بوده است؟ پس باید ساعت مطالعه‌ی خود را در آن درس‌ها افزایش دهید. آیا ساعت مطالعه‌ی کافی داشته‌اید ولی زیر نمودار تعادلی هستید؟ پس باید روش مطالعه‌ی خود را در آن درس‌ها تغییر دهید.
با استفاده از نمودار تعادلی و صفحه‌ی 182 می‌توانید ساعت مطالعه‌ی خود را در دو هفته‌ی آینده تغییر دهید و نتیجه‌ی این تغییرات را در آزمون بعدی مشاهده کنید.
به هیچ وجه حتی یک هفته نیز از صفحه‌ی 182 خود را خالی نگذارید؛ زیرا باعث ناقص شدن اطلاعات می‌شود.