محققان با بررسی بیماران ام اس دریافتند که انجام ورزش‌های هوازی از کمبود حافظه آنها می کاهد و حجم هیپوکامپوس مغز را افزایش می‌دهد.
تحقیقات انجام شده در موسسه Kessler نشان داده است که ورزش‌های هوازی تاثیرات مثبتی بر مغز و حافظه افراد مبتلا به ام اس دارند. عنوان این تحقیقات به شرح زیر است:
ورزش‌های هوازی حجم هیپوکامپوس را افزایش می‌دهد و حافظه را بهبود می‌بخشد.
ضعف در هیپوکامپوس مغز در بیماران ام اس باعث کاهش حافظه می‌شود، این اتفاق در 50 درصد بیماران ام اس می‌افتد.
هنوز درمان قطعی و موثری برای این مشکل پیدا نشده است.
دکتر لیولیت، محقق مرکز تحقیقاتی Kessler می‌گوید: ورزش‌های هوازی می‌توانند اولین درمان موثر برای بیماران ام اس با مشکلات حافظه باشند. به علاوه ورزش‌های هوازی قابل انجام ، کم هزینه و بدون عوارض هستند. ورزش‌های غیر هوازی در این زمینه تاثیر خاصی نداشتند. تاثیرات ورزش‌های هوازی بر حافظه بسیار منحصر به فرد بودند، اما ورزش‌های هوازی بر کارایی شناختی و سرعت پردازش مغز تاثیری نداشتند.
در این تحقیقات، دو بیمار که هر دو ام اس داشتند و مشکل حافظه برای آنها ایجاد شده بود مورد بررسی قرار گرفتند. یکی از آنها ورزش غیر هوازی (حرکات کششی) انجام داد و دیگری بر روی دوچرخه ثابت تمرین کرد. قبل و بعد از برنامه ورزشی اندازه گیری ها و تجزیه و تحلیل‌هایی بر روی این افراد انجام شد. برنامه ورزشی سه بار در هفته و هر بار 30 دقیقه انجام شد، این برنامه سه ماه ادامه داشت.
اطلاعات راجع به حافظه این افراد با MRI، FMRI و پردازش حافظه جمع‌آوری شد.
ورزش هوازی باعث افزایش 16.5 درصدی حجم هیپوکامپوس و افزایش 53.7 درصدی حافظه شد.
ورزش‌های غیر هوازی تاثیر چندانی بر هیپوکامپوس نداشتند و تغییری در حافظه ایجاد نکردند.
محققان معتقدند که این یافته‌ها به درمان مشکلات حافظه در بیماران ام اس کمک می‌کند.