سلام به همه دانش‌آموزان تلاشگری که سختی‌ها مانع از پیشرفتشون نشده.
همه ما از اهمیت آزمون آگاه هستیم و می‌دونیم که جدی گرفتنش میتونه چه تاثیری تو پیشرفتمون داشته باشه.
اما تا حالا فکر کردید که آزمون دادن چه مراحلی داره؟
خب یک بخشی که وابسته به میزان تلاش و درس خوندن ماست و همه اینو می‌دونیم.
اما در کنار اون،کارهای دیگه‌ای هم هست که بهتره رعایتشون کنیم.این مراحل رو به سه بخش تقسیم می‌کنیم.
۱-قبل آزمون :
الف)روز قبل آزمون حتما استراحت داشته باشید و سعی کنید اون روز رو بدون حاشیه یا افکار منفی سپری کنید.شما تمام تلاشتون رو تو این مدت کردید پس باید به خودتون ایمان داشته باشید.
ب)تغذیه مناسب روز آزمون رو آماده کنید.حتما همراه خودتون آب و یک چیز ترش یا شیرین ببرید.هدف از این خوراکی‌ها رفع گرسنگی نیست :))))
صرفا برای اینه که انرژی تازه‌ای بگیرید و به قول خودمون رفرش بشید.
مخلوط آب و عسل میتونه یک پیشنهاد خوب و ساده باشه.
ج)به دفترچه نکاتتون نیم نگاهی بندازید تا مطالب مهم یادآوری بشه.روز قبل آزمون لازم نیست خیلی به خودتون فشار بیارید همینکه مثل فوتبالیست‌ها خودتون رو گرم کنید کافیه.
۲-روز آزمون :
الف)از حل سوالات عجیب و غریب نترسید.بسیاری از طراح‌ها به همین علت معمولا سوالات طولانی،چندبخشی،صحیح و غلط و... زیادی طرح می‌کنند تا شما از حل کردن آنها منصرف شوید در حالی که بخش قابل توجهی از اینگونه سوالات را مطالب ساده تشکیل می‌دهند پس با اعتماد به نفس خود را محک بزنید.
ب)استفاده از ساعت مچی به شرطی که موجب حواس‌پرتی و استرستان نشود می‌تواند به مدیریت بهتر زمان کمک کند.
۳-پس از آزمون :
الف)پس از استراحت و ترجیحا یک خواب کوتاه تحلیل آزمون را شروع کنید.
خیلی بیراه نیست اگر بگوییم تحلیل آزمون حتی از خود آزمون مهم‌تر است.
تمام نکاتی را که اشتباه فهمیدید یا با دشواری زیاد درک کردید در دفترچه‌تان یادداشت کنید.
به حجم نکات توجه نکنید.زیاد بودن نکات دشوار به معنای ضعف شما در یادگیری نیست.
پس با حوصله و خونسردی این مراحل را پیگیری کنید.
ب)بعد از دریافت کارنامه،عملکردتان را با آزمون قبلی مقایسه کنید.نقاط قوت و ضعف خودتان را شناسایی کنید و برنامه هفته بعدتان را بر اساس آن بچینید.
در بررسی کارنامه دید مثبتی داشته باشید و با وسواس بی‌مورد خودتان را سرزنش نکنید.
هرچه پیشرفت و موفقیت هست در تلاش شماست نه در این سرزنش ها:)
از اینکه تا اینجا همراه ما بودید ممنونم و بهترین‌ها رو برای شما که بهترینید آرزو می‌کنم.
از خودتون و خوبی‌هاتون مراقبت کنید.