پزشکان
به تازگی دریافته اند که تأثیر ورزش های ذهنی و تمرین های ذهنی در
سالمندان تأثیر به سزایی در جلوگیری از بروز بیماری های آلزایمر دارد.
![](/FileRepository/ImageUpload/5646544/1013676_969.jpeg)
گفتنی است، از دیگر ورزش های مفید در دوران سالمندی به طور مثال گوش دادن به مکالمات شنیداری از طریق رادیو است، تشخیص صداها و افراد می تواند نقش بسیار مهمی در سلامت افراد سالمند داشته باشد.
فرد سالمند بهتر است به صورت مرتب ذهن خود را درگیر حل مسایلی مانند حل جدول و یا پازل نماید و از فکر کردن به افکار ناراحت کننده جدا خودداری نماید و روحیه مثبت و خوش بین داشته باشد./ع2