وقتی به خرداد ماه نزدیک می شویم ، هیجان و استرسی عجیب در دانش اموزان برافروخته می شود و با شروع فصل امتحانات ، دغدغه هایی نیز به دنبال آن می آیند که علاوه بر دانش آموزان ، خانواده ها را تحت تاثیر قرار می دهد. این استرس هر ساله تکرار می شود ، انگار کلمه استرس با امتحان با هم گره خورده اند حتی برای دانش اموزانی که در طول سال به خوبی درس خوانده اند نیز کمی استرس که شاید چاشنی امتحان باشد را به همراه دارد. اما دانش اموزانی که همه درسها را برای یک شب و ان هم شب امتحان ذخیره کرده اند این استرس دوچندان می شود و آرزویشان روزی است که امتحانات به پایان برسد. اما همه دانش اموزان باید این نکته را مد نظر داشته باشند که هر فرد از ضریب هوشی خاصی برخوردار است و برخی از افراد هم در زمینه های دیگری توانمندی خاصی دارند. پس خانواده ها در این فصل امتحانات از مقایسه کردن نمره های فرزندان با دیگر دانش اموزان خود داری نمایند و به فرزندان خود بگویند که تلاش و کوشش برای درس خواندن مهم است و نتیجه ان در امتحان مشخص می شود و اگر خانواده ها مدام فرزندان را با دیگران مقایسه کنند ممکن است این امر سبب نفرتو یا ترس دانش اموزان از درس خواندن شود. برخی از اولیای دانش آموزان با نزدیک شدن به فصل امتحان حساس می شوند و با صحبت کردن و سخت گیری های متعدد زمینه فشار و اضطراب را برای آنها فراهم می کنند و سخت گیری های بیش از حد والدین و اولیاء مدرسه در ایام امتحانات استرس دانش آموزان را نه تنها نمی کاهد که نتیجه عکس می دهد. خانواده ها می توانند در این ایام بر اعتماد به نفس دانش اموزان خود بیفزایند و آنها را تشویق به درس خواندن کنند و خود نیز آنها را همراهی کنند تا فرزندان نیز با آرامش خاطر این دوره امتحانی را با موفقیت پشت سر بگذارند. دوری از تنش و رفتارهایی که بر دانش اموزان تاثیر منفی می گذارد از برنامه هایی است که خانواده ها باید در این ایام مد نظر داشته باشند، محیط خانه را آرام ، تغذیه فرزندان را به موقع و از رفت و امدهای غیر ضروری دراین ایام خود داری کنند تا فرزندان همه حواس خود را به سمت درس خواندن سوق دهند. خانواده ها با توصیه های صحیح می توانند فرزند خود را در شرایطی راهی امتحانات کنند که در حالتی ایده آل قرار داشته باشند، بی شک با مطالعه می توان راه های مناسب و صحیح را دریافت و بدان عمل کرد. البته مدرسه و معلمان در این ایام نقش ویژه ای دارند زیرا آنها هم در شناخت و هدايت استعدادها و باور كردن خلاقيت‌ها بسيار تعيين كننده هستند و می توانند از راهكارهای مناسب جهت تأمين آمادگی روانی در ايام امتحان استفاده كنند. معلمان با جلوگيری از تهديد و ترس به دانش اموزان می توانند بیاموزند که در این ایام تلاش و کوشش خود را چند برابر کنند تا به نتیجه مطلوب برسند. جالب است که برخی از دانش اموزان با وجود این همه گفته ها بازهم با نوعی از استرس بر سر جلسه امتحان حاضر می شوند که دیده می شود عرق بر پیشانی انها نشسته و دستانشان دائم می لرزند که این نشان دهنده استرسی فراتر از انچه گفته شد در دانش اموز است. البته مدرسه می تواند فضای مناسبی را برای امتحان گرفتن دانش اموزان فراهم نماید تا دانش اموزان در این فضا احساس اضطراب نداشته باشند وبا خیالی آسوده امتحانات را سپری کنند و وارد مرحله ای دیگر از سال تحصیلی شوند. به گزارش بازتاب بروجرد همه ما باید توجه داشته باشیم که در حد توان فرزندانمان از آنها نمره بخواهیم چرا که فشار وارد کردن زیاد بر دانش اموزان برای درس خواندن ممکن است سبب دور شدن آنها از درس خواندن شود، پس اگر این ایام به درستی توسط خانواده ها و مدرسه مدیریت شود ، استرس و اضطراب در دانش اموزان نیز از بین خواهد رفت.
