وی تصریح کرد: نخوابیدن بعد از نماز صبح تا طلوع آفتاب، خوابیدن در ساعت 10 شب از بروز افسردگی جلوگیری می کند.
این دکتر طب سنتی خاطر نشان کرد: زعفران یکی از گیاهان بسیار عالی است که در درمان افسردگی به صورت دم نوش و یا استفاده در غذاها به صورت نمک پاش بسیار عالی است.
وی افزود: گیاهانی که در این زمینه مطرح هستند اسطوخودوس است که نتایج فوق العاده ای در درمان افسردگی دارد. گلاب، به لیمو، اسفند به صورت خوراکی از بروز افسردگی جلوگیری می کند