در اینجا به شش مورد از بوهایی برای افزایش بهره وری و خلق و خوی بهتر در محیط کار اشاره میکنیم:
1- سنبل: رایحهٔ سنبل، دارای خواص آرامبخش است که
در کنترل استرس به کمک ما میآید. سنبل تسکیندهنده اعصاب و تنشهای عصبی و
افسردگی است. علاوه بر این تسکیندهندهٔ سردرد و دردهای میگرنی نیز به
شمار میرود.
2- لیموترش: عطر لیمو تمرکز حواس و آرامش ما را
تقویت میکند. این رایحه، همچنین در بهبود کلی صفاتی که به هنگام خشم و
اضطراب در ما بروز میکند نیز ما را یاری میدهد. همچنین لیمو دارای خواص
ضد ویروس و ضد باکتری است و میتواند با تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود
گردش خون در مبارزه با سرماخوردگی و گلودرد به ما کمک کند.
3- یاس: عطر یاس همانند سنبل آرامش دهنده اعصاب است،
اما بیشتر به رایحهای نشاط بخش، افزایشدهندهٔ حس اعتماد به نفس،
خوشبینی و احساس سرزندگی معروف است.
4 - رزماری: رزماری واقعاً گزینه مناسبی برای جدا شدن از رختخواب در روز اول هفته است. رزماری علاوه بر بهبود حافظه، با خستگی فیزیکی، سردرد و خستگی روانی به خوبی مقابله کرده و برای کسانی که به هنگام صبح با جداشدن از رختخواب مشکل دارند گزینه مناسبی است. هاوکینز همچنین رزماری را گزینه بسیار مناسبی برای تسکیل دردهای موضعی و عضلانی معرفی میکند.
5- دارچین: خواص تهییجکننده در بوی دارچین میتواند در مبارزه با خستگی ذهنی و بهبود دقت و تمرکز کمک بسیار شایانی به ما بکند.
6- نعناع: از این عطر به هنگام هجوم فکر و طوفان ذهنی استفاده کنید. بوی نعناع تند تقویت کننده انرژی، تقویت کننده ذهن و افزایش دهنده تمرکز است و به اگر به هنگام فکر کردن افکار مختلفی به ذهنتان هجوم میآورد و نمیتوانید بر روی موضوع خاصی تمرکز کنید این بو گزینه مناسبی است.